건강에 좋은 식품1 2025년 주목받는 인기 건강식품 총정리 - 건강한 삶을 위한 최고의 선택 현대인들의 건강에 대한 관심이 높아지면서 건강식품 시장은 꾸준히 성장하고 있습니다. 특히 코로나19 이후 면역력 증진에 도움이 되는 식품들이 주목받고 있는데요. 오늘은 최근 인기를 끌고 있는 건강식품들을 종류별로 자세히 알아보겠습니다.슈퍼푸드, 영양의 보고1. 그린 슈퍼푸드클로렐라와 스피룰리나는 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 미세조류로, 디톡스와 면역력 강화에 도움을 줍니다. 최근에는 분말 형태로 스무디나 주스에 첨가하여 섭취하는 방법이 인기를 끌고 있습니다. 또한 케일, 시금치와 같은 녹색 잎채소도 항산화 성분이 풍부해 건강식품으로 각광받고 있습니다.2. 베리류블루베리, 아사이베리, 고지베리 등 다양한 베리류는 강력한 항산화 작용으로 유명합니다. 특히 블루베리에 함유된 안토시아닌은 눈 건강과 뇌 기.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
